Jornada de encuentro y sensibilización, dedicada a comprender y abordar de manera integral esta etapa en la vida.
A pesar de ser una fase universal, la menopausia sigue rodeada de desconocimiento y estigmas que afectan la calidad de vida de muchas mujeres.
Conoceremos los cambios físicos y emocionales que ocurren durante la menopausia, proporcionando una comprensión profunda de este proceso natural. Asimismo, se pretende desmitificar creencias erróneas y estigmas asociados, promoviendo una visión positiva y empoderada de esta etapa.
En la última parte de la jornada se fomentará la creación de un espacio de diálogo donde las participantes puedan compartir experiencias y resolver dudas, fortaleciendo el apoyo comunitario y la sororidad.
A partir de estas experiencias se ofrecerán herramientas prácticas para el manejo de síntomas a través de estrategias de estilo de vida saludable, incluyendo ejercicio, nutrición adecuada, gestión emocional, descanso adecuado y conexión con la naturaleza
Participan:
Dra. Carme Valls Llobet
Médica endocrinóloga experta en perspectiva de género en salud (movilidad diferencial)
Presidenta de la Asociación CAPS (Centro de Análisis y programas sanitarios)
Biología de la peri y menopausia. Lo que debemos conocer.
Dña. Helena Casadevall Adroher
Psiconeuroinmunoendocrinóloga (PNIE) especializada en medicina del estilo de vida en la mujer
Presidenta de la Asociación Salud y Género Igualitarium
Medicina del estilo de vida
Dña. Mónica Sánchez Gallego
Psicóloga Sanitaria
Desvelar la propia Sabiduría PsicoCorporal
23 May 2025
De 16.00 a 20.30 horas
Sala de Grados / Aula Aranzadi
Edificio Quintiliano
