Grupo Online Ciclo Menstrual, Sabiduría y Poder

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Grupo online de trabajo teórico-vivencial sobre el Ciclo Menstrual, La Plenopausia, la Sabiduría Cíclica y su Poder

Empezamos el 6 de Febrero
Puedes Inscribirte AQUÍ

Muchas de nosotras no tenemos o no hemos tenido una buena relación con nuestra menstruación. Puede resultarnos molesta a nivel físico, mental o emocional. Nos incomoda, nos duele, nos interrumpe planes, nos mancha, nos cambia el humor…

Puede que hayamos esperado nuestra menstruación y nunca haya llegado, puede que no menstruemos o puede que nunca haya resultado ser como la esperábamos.

Nuestro ciclo menstrual puede hacernos sentir decepcionantes, culpables, avergonzadas, insuficientes, inadecuadas. Esto sucede también con el climaterio y la perimenopausia (el tiempo en torno a la última menstruación: la menopausia).

Y sentirnos así tiene cierto sentido, ya que el discurso social generalizado en torno a la menstruación y la menopausia es negativo, y está asociado a vergüenza, culpa, síntomas molestos, irritabilidad y en general tiene un toco despectivo «estar premenstrual», «estar menopáusica…»

Muchas de nosotras hemos descubierto ya el profundo y poderoso cambio que nos trae resignificar nuestra relación con el ciclo menstrual y con la perimenopausia, y literalmente, nos ha cambiado la vida.

La manera en la que vivimos y el significado que le damos a lo que somos y lo que nos sucede (incluyendo la feminidad, la menstruación, la no menstruación, el climaterio o la menopausia) está directamente relacionado con nuestra autoestima, autoconfianza y empoderamiento.

Este grupo online es un espacio de encuentro y aprendizaje compartido, una oportunidad para comprender, abrazar y optimizar los mensajes psico-emocionales del ciclo menstrual, del climaterio y la perimeno(pleno)pausia. Aumentará tu confianza en ti misma, en tu cuerpo, tu sabiduría cíclica, tu poder personal, tus proyectos, tus inteligencias y tus afectos.

Resignificar la Menstruación, el Climaterio y la Perimenopausia (PeriPlenopausia) ofrece una oportunidad de transformación profunda desde el cuerpo-emocional, de sanar heridas, vergüenzas y culpas originales.

Una transformadora y empoderante mirada sobre nuestros cuerpos de mujeres y sus ciclos.

 

Este Taller es para ti si te apetece:

· Reconciliarte y Re-significar tu relación con tu Ciclo Menstrual, Climaterio y Menopausia

· Comprender la influencia de lo social y cultural en la vivencia psico-corporal de tu ciclo menstrual, climaterio y menopausia

· Entender tus reacciones físicas, psicológicas y emocionales durante cada una de las fases del ciclo menstrual

· Prepararte para vivir plenamente los cambios que trae la Menopausia (Plenopausia)

· Comprender la función del dolor menstrual y de las molestias asociadas a la menopausia

· Reducir malestares, incluido el llamado síndrome premenstrual

· Conocerte mejor a través de tus ciclos, aprovechando las potencialidades que brinda cada etapa

· Identificar la influencia de los Arquetipos, las Lunas y las Estaciones en ti

· Mejorar la relación con tu cuerpo, con tu salud sexual y reproductiva, con el placer y autogestionar tu fertilidad y creatividad

· Equilibrar las energías masculinas y femeninas que hay en ti

· Aumentar tu empoderamiento psicocorporal y psicosocial

· Aligerar autocrítica, exigencia, sentimientos de culpa, sentirte insuficiente o impostora

· Mejorar tu relación con la Asertividad y tu capacidad para poner límites (y mantenerlos)

· Conocer y comprender tu sabiduría interna para confiar en ella y en ti

· Acompañar a tu hija/s u otras niñas en el desarrollo de una sana Autoestima y Sexualidad

· Si eres profesional y trabajas con mujeres, comprender cómo influye la naturaleza cíclica e integrar esta mirada en tu trabajo

 

Además abordaremos temas como:

Regulación neurohormonal, patologización y medicalización de nuestros cuerpos y nuestras vidas, contaminación ambiental y disruptores endocrinos, Creatividad, Alimentación, hábitos y ritmos, Memorias uterinas, Fertilidad, Sangrado Libre, Siembra sagrada, Diagnóstico y manejo del sangrado, psicosexualidad, portales y ritos de paso, memorias sistémicas y transgeneracionales, mandatos de género asociados a cada fase, lo masculino y lo femenino a lo largo del ciclo, etc.

 

Taller Teórico-Vivencial de Integración Eco-Bio-Psico-Social                                       

A través de técnicas creativas, vivenciales y psicocorporales

Con enfoque integrativo y perspectiva de género feminista

Gracias a los aportes de grandes mujeres como Miranda Gray, Christiane Northrup, Sophia Style, Deanna Lam, Clarissa Pínkola Estés, Jean Shinoda Bolen, el Colectivo Mujeres de Boston, Casilda Rodrigáñez, Enriqueta Barranco, Carmen Valls…

En un espacio de respeto y confianza mutua, donde promovemos el autocuidado, la escucha, el empoderamiento colectivo, la sororidad, la presencia y el placer.

Fechas:

  • Sábado 6 Febrero
  • Sábado 27 febrero
  • Sábado 20 Marzo
  • Sábado 17 Abril
  • Sábado 8 Mayo
  • Sábado 29 Mayo

Horario: 10:30hs a 13:30hs

Dónde: Online a través de Zoom

Precio:

  • 120€ si realizas el pago completo antes del 22 de Enero
  • 150€ Después del 22 de enero
  • Si optas por pago fraccionado: 60€ reserva de plaza + 2 pagos de 60€
  • Si has pasado ya por alguna edición online o presencial, o participabas en la Tienda Roja, puedes actualizar contenidos y revivir el viaje por 70€. Podrás profundizar mucho más en tu autoconocimiento cíclico, indagar en nuevos aspectos de la etapa vital que ahora atravieses y seguro harás nuevos descubrimientos, porque compartirás con nuevas mujeres.
Puedes Inscribirte AQUÍ

Más abajo puedes leer comentarios y testimonios de mujeres que han participado en anteriores ediciones y Aquí de quienes han participado en presenciales.

 

Eres bienvenida también:

  • si no menstrúas
  • si estás puérpera
  • si estás lactando
  • si estás en climaterio-perimenopausia
  • si la menopausia ha sido inducida quirúrgica o farmacológicamente
  • si tu menopausia se ha producido joven, precozmente
  • si nunca has menstruado
  • si no identificas ningún ritmo cíclico en tus ciclos

 

 

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Mostrando 7 comentarios
  • Lorena, Psicóloga

    Para mi este grupo de aprendizaje y conexión con mujeres ha sido un viaje precioso, en un ambiente de seguridad y escucha.

    Me he adentrado en un mundo que siempre he vivido desde la vergüenza, el miedo y la angustia porque la sociedad, familia y entorno así me hizo entenderlo y he conseguido resignificarlo y ver todo el poder y la fuerza que tenemos siendo cíclicas, con nuestras fases y sus momentos de poder conocer la menstruacion con otra mirada y darle un espacio diferente, aprender a observarme a nivel corporal, permitirme y entenderme sin juzgar lo que aparezca…A estar conectada…

    A nivel teórico me ha parecido una maravilla igualmente, abro una puerta al conocimiento más a fondo del ciclo, de los arquetipos de las diosas, de la luna y sus fases, de grandes autoras que hablan en sus libros de la mujer…
    Un mundo nuevo del que empaparme.

    El mayor disfrute de este curso es que no ha sido tanto desde el aprender (que también) si no desde el cuidarme.

  • Olga

    Con este curso, he aprendido a escucharme, a respetar mis ciclos de mayor o menor energía, a cuidarme y relajar un poco la autoexigencia. El grupo de mujeres ha sido un bálsamo, un reflejo y espejo de nuestros sentires individuales y colectivos, a pesar de las muy variadas circunstancias de cada una. Y Mónica, una excelente maestra de ceremonia tanto en las partes más teóricas como una conductora bien respetuosa con nuestros propios ritmos o bloqueos en algún ejercicio más físico o espiritual.
    He logrado igualmente bajar cosas de la cabeza al cuerpo y reconocer -comprendiéndolos naturalmente- un poco mejor mis torbellinos o nudos emocionales.

  • Alejandra

    Para mí ha sido la oportunidad de compartir en comunidad femenina la historia personal que llevamos con nosotras mismas en el silencio, acostumbrada a que muchas cosas no tenían explicación y que había que aceptarlas cómo eran.
    El curso me ha dado posibilidad de conocerme mejor, de tener una mirada hacia mí diferente, de sentir que no estoy sola porque otras compañeras están en el mismo viaje aunque partamos desde distintos puntos.
    Mónica ha aortado comunidad, conocimientos, conciencia, auto mirada, autocuidados y una cercanía nueva hacia mí.
    Recomiendo el curso a todas aquellas mujeres quisieran reencontrarse consigo mismas y darle un lugar a su vínculo íntimo con ellas mismas.

  • Laura (Psicóloga).

    Ha sido una experiencia maravillosa.

    En este grupo he podido ahondar en el concepto que tenía del ciclo, el lugar desde donde me he relacionado con él, con el dolor y las consecuencias en mí de la «lucha» que he mantenido siempre contra esta naturaleza cíclica aún sin ser consciente.
    Ha sido una oportunidad para observar sin juzgar y comenzar una nueva forma de relacionarme con mi cuerpo, con mi naturaleza, poder acompañarme en cada fase sin autoexigencias y comenzar a identificar y potenciar lo que puede llegar a ofrecer cada una de ellas a todos los niveles.

    Me ha dado una nueva forma de mirar que me está aportando MUCHO en todos los aspectos de mi vida, incluido el profesional.

    Lo más bonito y potente ha sido poder compartirlo con otras mujeres con sus distintas vivencias, sentires y distintas etapas vitales, he aprendido mucho de cada una de ellas.
    Estoy muy agradecida.

  • Ana de Castro Cenalmor

    Cuando me apunté a este Taller no tenía muy claro si sería de mi interés porque nunca le presté especial atención a mi ciclo menstrual.

    Yo llevaba tiempo queriendo realizar el Taller sobre cómo acompañar la rabia (que es también otro de los talleres conducidos por Mónica), y que me parecía podía ser más apropiado por el momento vital en el que me encontraba.

    Pero me animaron. Me animé.
    Y ha sido revelador.
    Me ha dado muchísimas herramientas para entender por qué lo que vivimos en nuestro día a día se convierte muchas veces en una lucha titánica, en un enfado continuo con nuestras parejas, en frustración, en rabia…
    Y sólo entenderlo ya te ayuda a afrontarlo de otra forma.
    Poder conectar con tu cuerpo y escucharlo, comprenderlo, respetarlo, poder acompañar nuestras propias emociones, adelantarnos a veces, saber acogerlas…

    La conexión con el grupo (a pesar de no ser presencial) ha sido muy especial, muy potente.
    Ninguna queríamos que se terminasen los encuentros online y renunciar a esa sensación de comprensión, de lucidez y de alianza que se crea a veces en los grupos de mujeres.

    Para mí ha habido un «antes y un después de este Taller» y lo recomiendo muchísimo.

  • María de León

    El taller del ciclo ha sido para mí, más bien, un taller de deconstrucción social del ciclo menstrual: romper estereotipos, atender las razones por las que este «tema» siempre ha sido tabú, motivo de vergüenza, sinónimo de debilidad, causa de marginación. Sí, marginación y denigración y reproche y culpa, por tener que atender durante nuestra ajetreada vida y nuestras rebosantes agendas (tan ocupadas como las de ellos) esos dolores, esos cambios de humor, ese decaimiento físico, esa inestabilidad emocional. Y, de pronto, te das cuenta de que eso (entre otras muchas cosas) te hace mujer, y lo concibes como el proceso natural que es, y lo vinculas con el empoderamiento que de repente sientes. Y aprendes a darte espacio, a amar tu naturaleza, a cuidarte más esos días aún si cabe; a aplazar citas, a posponer tareas, a dedicarte a ti. Porque forma parte de un todo, de una mentalidad que hemos de predisponer para abandonar mandatos, para apartarse de la sociedad tan excesivamente normativa que el patriarcado ha creado para nosotras.

    Este taller ha dado voz a lo natural y forma a los ciclos, y gracias a él he aprendido a amarlos, a ponerlos en relación con los ciclos naturales y vitales, con la luna, con las estaciones. Supongo que todo forma parte del mismo proceso, ese de mirar hacia dentro y darse la oportunidad en cada ciclo, cada año, cada estación y en cada momento que el cuerpo te lo pida para regenerarte, cambiar, aceptar tus sombras y tus millones de colores y matices y dejarte SER.

    Gracias, Mónica, otra vez (nunca me cansaré de agradecerte) por estos espacios tan necesarios que creas.

  • Clara

    Me animé a hacer el curso porque estoy muy interesada en conocer más allá de los ciclos y la relación con nuestro día a día, y me he llevado muuuucho más que eso, me ha ayudado a conectar(me) en aspectos del día a día…. muy recomendable 💜
    Poner más consciencia en momentos y observarlos para reconducirlos como más claridad. Conmigo y con mi familia!!!
    Una pasada tus talleres Monica, me encanta el enfoque que aportas, y lo que se remueve por dentro escuchándote y acogiendo información para luego poder transformar cada una a su manera de vivir.

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