Mujeres en camino hacia la integración y el equilibrio interior Como describe Maureen Murdock, la mayoría de mujeres hemos pasado gran parte de nuestra vida buscando reconocimiento fuera de nosotras mismas: nuestros padres y madres, nuestra familia, nuestra pareja, nuestras amistades, nuestros jefes y jefas. Es decir, condicionando nuestra autoestima y bienestar a los otros. Muchas de nosotr

¿Qué es ser una mujer fuerte? ¿Cómo se expresan, se muestran las mujeres fuertes? ¿qué las define? ¿cómo se las reconoce? ¿Cuáles son las consecuencias –positivas y negativas- de expresar esta fuerza? ¿qué dice la gente de las mujeres fuertes? ¿Cómo se sienten a su lado? ¿Cómo aman? ¿cómo son amadas? ¿cómo se dejan amar? ¿cómo se relacionan con otras mujeres? ¿A qué

Muchas de nosotras no tenemos una buena relación con nuestra menstruación o nuestra menopausia. Puede resultarnos molesta a nivel físico, mental o emocional. Nos incomoda, nos duele, nos interrumpe planes, nos mancha, nos sofoca, nos cambia el humor… La manera en la que vivimos y el significado que le damos a lo que somos y lo que nos sucede (incluyendo la feminidad, la menstruación, clim

Existen muchas maneras de estar sola, y también muchas maneras de sentirse sola, maneras de buscar compañía que alimentan la ilusión de no sentirse sola, soledades que ninguna compañía es capaz de llenar. El significado de la soledad varía para cada persona, y cambia también en función de la edad, la etapa de vida, las expectativas que tenemos o que tienen las demás personas… Es una vi

Ciertos niveles de autoexigencia son muy positivos: nos hace crecer, ser mejores personas, puede traernos satisfacción y felicidad… Pero a veces la autoexigencia se vuelve una gran fuente de estrés y cumplir con presiones o altas expectativas propias y ajenas nos lleva a esforzarnos mucho. Nos cuesta darnos por satisfechas, dejar de hacer siempre un poco más, y cuando no alcanzamos las met

¿Es mucho pedir que me quiera como soy? ¿Se puede vivir en pareja sin renunciar a una misma? ¿Es posible dejar de sufrir o dejar de sacrificarse por amor? ¿Vivir la soledad sin desolación? ¿Ser auténtica y espontánea cuando busco pareja? ¿Esto es Amor o Dependencia? Tantas parejas aparentemente ideales pero vacías e insatisfactorias... Tanto desequilibrio entre lo qu

Un espacio de encuentro, en calma, para cuidarnos, aprender, compartir, crecer, nutrirnos y recuperar nuestro poder y confianza. La Tienda Roja Así se conocía a aquel espacio milenario donde las mujeres de todas las generaciones, se reunían cada 28 días, buscando comprensión para resolver sus problemas y compartir sus alegrías y secretos. Un lugar para encontrarse y simplemente disfrutar

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