Grupo de desarrollo personal para mujeres, alrededor del libro Mujeres que corren con los lobos, de Clarissa Pínkola Estés. Me sumo a este potente y precioso trabajo que venía realizando María Ramos González y que bebe de Jaqui Zieler y la Fundación Creavida, en Argentina. Puedes leer más sobre estos grupos aquí. Continuamos con el cuento Vasalisa, La Sabia. La recuperación de l

Sesión especial de Movimiento Expresivo y Danzaterapia (Río Abierto) para celebrar el Solsticio de Invierno, Yule, la Navidad Interior. Nos preparamos para despedir el 2018 y recibir al 2019  

           

En algún momento de nuestra vida, todas y todos nos hemos sentido completamente presentes y a gusto con nuestro cuerpo: llenas de vitalidad, seguras de nosotras mismas y en contacto con nuestros ritmos, necesidades y deseos más orgánicos. Momentos en los que la espontaneidad y la autenticidad estaban por encima de cualquier pensamiento, juicio, o sentimiento de vergüenza o inadecuación. A

Mujeres en camino hacia la soberanía y la autenticidad Como describe Maureen Murdock, la mayoría de mujeres hemos pasado gran parte de nuestra vida buscando reconocimiento fuera de nosotras mismas: nuestros padres y madres, nuestra familia, nuestra pareja, nuestras amistades, nuestros jefes y jefas. Es decir, condicionando nuestra autoestima y bienestar a los otros. Muchas de nosotras nos he

Primavera, Verano, Otoño, Invierno, Primavera… la energía y el movimiento que despierta cada uno de estos cambios estacionales en la naturaleza, promueve y favorece también cambios internos en nosotras y nosotros, y resulta propicia para intenciones y objetivos distintos. Los años ruedan en torno a los ciclos de estación: la naturaleza nace, crece, florece, da fruto y muere para renacer de

¿Qué es ser una mujer fuerte? ¿Cómo se expresan, se muestran las mujeres fuertes? ¿qué las define? ¿cómo se las reconoce? ¿Cuáles son las consecuencias –positivas y negativas- de expresar esta fuerza? ¿qué dice la gente de las mujeres fuertes? ¿Cómo se sienten a su lado? ¿Cómo aman? ¿cómo son amadas? ¿cómo se dejan amar? ¿cómo se relacionan con otras mujeres? ¿A qué

Muchas de nosotras no tenemos una buena relación con nuestra menstruación o nuestra menopausia. Puede resultarnos molesta a nivel físico, mental o emocional. Nos incomoda, nos duele, nos interrumpe planes, nos mancha, nos sofoca, nos cambia el humor… La manera en la que vivimos y el significado que le damos a lo que somos y lo que nos sucede (incluyendo la feminidad, la menstruación, clim

Pareja, hijas e hijos, amigas, madres, padres, nietos… estamos rodeadas de vínculos, de relaciones en las que intercambiar amores, pasiones, cuidados e intimidad. Y no siempre resulta sencillo el reparto equilibrado entre el dar y el recibir, entre el dar a otros y darnos a nosotras mismas, entre amarles a ellos y nutrirnos y respetarnos a nosotras. A veces nos dejamos de lado: nuestros sueño

Movimiento Expresivo y Danzaterapia (Sistema Río Abierto), Sintonizando con los ritmos y ciclos de la Naturaleza Los días se hacen más cortos, la luz se inclina hacia la oscuridad. Tiempo de última cosecha, de recoger y agradecer los últimos frutos del largo y pleno verano, guardamos lo necesario para prepararnos para pasar el invierno, escogiendo y reservando también las mejores semillas q

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