¿Es mucho pedir que me quiera como soy? (como soy de verdad, sin fingir o disimular lo que es importante para mi, lo que me disgusta, lo que me incomoda, lo que sentipienso...) ¿Se puede vivir en pareja sin renunciar a partes de mi misma? ¿Vivir una relación de verdad equilibrada, sin que yo haga y dé mucho más? ¿Es posible dejar de sufrir o dejar de sacrificarse por amor? ¿Dejar de perder autonomía o de tener que "ocuparme de todo" yo para permitirme tenerla? ¿Vivir la soledad sin desolación? ¿Ser auténtica y espontánea cuando busco pareja? ¿Esto es Amor o Dependencia?

Grupo de desarrollo personal para mujeres, alrededor del libro Mujeres que corren con los lobos, de Clarissa Pínkola Estés. Me sumo a este potente y precioso trabajo que venía realizando María Ramos González y que bebe de Jaqui Zieler y la Fundación Creavida, en Argentina. Puedes leer más sobre estos grupos aquí. Continuamos con el cuento Vasalisa, La Sabia. La recuperación de la intuición como iniciación.  Vasalisa es un cuento que plantea nueve tareas encaminadas a recuperar la facultad femenina de la intuición, que ha sido enterrada en algún lugar de nuestro inte

La Rueda del Año continúa girando.Tras la oscuridad del final de otoño y el renacer que trajo el Solsticio de Invierno, llegan ahora días con una nueva luz. Los días comienzan a alargarse. El Sol, joven y fuerte recién nacido, comienza poco a poco a calentar. La naturaleza dormida comienza a desperezarse. Semillas bajo la tierra comienzan a germinar. Semillas de proyectos y planes se preparan también en nuestro interior, para florecer con la primavera. Tradiciones Celtas y paganas celebran Imbolc el 1 de Febrero, festividad consagrada a Brigit, Diosa triple, como joven doncel

Sesión especial de Movimiento Expresivo y Danzaterapia (Río Abierto) para celebrar el Solsticio de Invierno, Yule, la Navidad Interior. Nos preparamos para despedir el 2018 y recibir al 2019  

           

En algún momento de nuestra vida, todas y todos nos hemos sentido completamente presentes y a gusto con nuestro cuerpo: llenas de vitalidad, seguras de nosotras mismas y en contacto con nuestros ritmos, necesidades y deseos más orgánicos. Momentos en los que la espontaneidad y la autenticidad estaban por encima de cualquier pensamiento, juicio, o sentimiento de vergüenza o inadecuación. A veces, nuestra mente ajetreada lo ocupa todo y nuestro cuerpo parece estar dormido, congelado o desconectado. Algunas personas sólo nos acordamos de nuestro cuerpo cuando duele, se accidenta o enferma.

Mujeres en camino hacia la soberanía y la autenticidad Como describe Maureen Murdock, la mayoría de mujeres hemos pasado gran parte de nuestra vida buscando reconocimiento fuera de nosotras mismas: nuestros padres y madres, nuestra familia, nuestra pareja, nuestras amistades, nuestros jefes y jefas. Es decir, condicionando nuestra autoestima y bienestar a los otros. Muchas de nosotras nos hemos esforzado por cumplir con todas las expectativas: tener una carrera profesional, ser independientes económicamente, encontrar una pareja "perfecta", esforzarnos para obtener éxito y reconocimien

Primavera, Verano, Otoño, Invierno, Primavera… la energía y el movimiento que despierta cada uno de estos cambios estacionales en la naturaleza, promueve y favorece también cambios internos en nosotras y nosotros, y resulta propicia para intenciones y objetivos distintos. Los años ruedan en torno a los ciclos de estación: la naturaleza nace, crece, florece, da fruto y muere para renacer de nuevo en primavera. Internamente vivimos los mismos procesos constantemente. Sintonizar con la Energía que despierta en la naturaleza y en nuestro interior cada cambio de clima y Estación, sirve com

¿Qué es ser una mujer fuerte? ¿Cómo se expresan, se muestran las mujeres fuertes? ¿qué las define? ¿cómo se las reconoce? ¿Cuáles son las consecuencias –positivas y negativas- de expresar esta fuerza? ¿qué dice la gente de las mujeres fuertes? ¿Cómo se sienten a su lado? ¿Cómo aman? ¿cómo son amadas? ¿cómo se dejan amar? ¿cómo se relacionan con otras mujeres? ¿A qué temen? ¿qué les entristece? ¿Las mujeres fuertes son supermujeres? ¿dicen que No o pueden con todo? ¿pueden ir despacio? ¿dejar de esforzarse? ¿Cómo descansan? ¿cómo se cuidan? ¿Se pue

Muchas de nosotras no tenemos una buena relación con nuestra menstruación o nuestra menopausia. Puede resultarnos molesta a nivel físico, mental o emocional. Nos incomoda, nos duele, nos interrumpe planes, nos mancha, nos sofoca, nos cambia el humor… La manera en la que vivimos y el significado que le damos a lo que somos y lo que nos sucede (incluyendo la feminidad, la menstruación, climaterio y menopausia) está directamente relacionado con nuestra autoestima, autoconfianza y empoderamiento. Este taller es una oportunidad para comprender y optimizar los mensajes psico-emocionales

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